Различие между кроссовками

Хорошие баскетбольные кроссовки - это не самый важный фактор, но играет большую роль, так как от кроссовок зависит насколько эффективно вы будете двигаться на площадке.☝🏻👟

✔️Место, где вы играете. Если это зал, то вам лучше всего подойдут кроссовки с мягкой подошвой. Если на улице, то, соответственно, с твёрдой подошвой.

✔️Степень фиксации голеностопа. Кроссовки по степени защиты делятся на три типа.

1.Высокие кроссовки. Классика баскетбола! Прекрасно защищают лодыжку и голеностоп, хоть и снижают скорость передвижения на площадке.

2.Средние. Снижают уровень защиты игрока, но дают больше свободы. Обычно такие кроссовки выбирают опытные скоростные баскетболисты.

3.Низкие. В них гораздо удобнее передвигаться по площадке. Раньше их не воспринимали всерьёз, но сейчас всё иначе. И главный фактор такого выбора - это удобство.

✔️Материал кроссовок. Раньше считалось, что кожа-лучший материал для кроссовок. Однако за годы различных тестов, было установлено, что как по живучести, так и по защите, синтетика и пластик ничуть не уступают коже. Да и нога дышит лучше.

✔️Ну и конечно же не берите кроссовки вслепую! Кроссовки нужно мерить сразу на обе ноги, желательно с носками в которых вы тренируетесь. Попрыгайте, сделайте резкое движение. Придерживайтесь правила золотой середины. Стопа не должна болтаться, но и не должна быть сильно зажата.

☝🏻И помните: при сильном столкновении никакие кроссовки не спасут от травмы. Самым эффективным способом избежать травм - тренировки по укреплению связок и суставов.