Индивидуальные тренировки

Один из самых эффективных и необходимых каждому спортсмену форматов тренировочного процесса. Базовые навыки: такие как баланс, координация, реакция, скорость, выносливость, прыгучесть. Сложные баскетбольные навыки: такие как ведение мяча, бросок, передача, подбор мяча, защитные навыки, работа на мяче и без мяча. Прежде чем разработать индивидуальную программу развития и тренировок мы оцениваем спортсмена более чем по 60-ти параметрам спортивной и функциональной подготовки. По результатам тестирования присваивается базовый, продвинутый или профессиональный уровень.  Разрабатывается программа подготовки и определяется календарь тренировок и промежуточных срезов оценки развития игрока.

Посмотреть пример индивидуальной тренировки